Dată fiind prognoza meteo care anunță temperaturi ridicate, Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Maramureș vine cu un set de recomandări pentru populație, precum și cu un plan de măsuri pentru unitățile administrativ-teritoriale.
Sfaturi pentru populație
Având în vedere prognoza meteo, care indică creșterea temperaturilor, Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Maramureș recomandă respectarea unor măsuri de către populație în zilele caniculare:
✅ efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice etc.);
⛔️ evitați zonele aglomerate, a expunerii la soare și a efortului fizic intens în intervalul orar 11.00-18.00;
✅ purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
✅ consumați fructe și legume sau iaurt; mâncați echilibrat și variat, insistând pe produse cu valoare calorică mică;
⛔️ evitați consumul de alimente cu un conținut sporit de grăsimi, în special cele de origine animală;
✅ hidratați-vă cu apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri (1,5-2 litri pe zi);
⛔️ evitați consumul în cantitate mare a băuturilor care conțin cofeină și zahăr (sucurile carbogazoase);
⛔️ evitați consumul de alcool care favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea organismului de a lupta împotriva căldurii;
✅ mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini) și persoane cu dizabilități, oferindu-le asistență ori de câte ori au nevoie;
⛔️ evitați lăsarea copiilor și animalelor de companie în autoturisme;
✅ solicitați sfatul medicului la cel mai mic semn de suferință manifestat;
✅ creați-vă un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
✅ dacă suferiți de diferite afecțiuni, continuați-vă tratamentul conform indicațiilor medicului; e foarte util ca, în perioada caniculară, să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
✅ pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
Măsuri la nivelul unităților administrativ-teritoriale
Prefectul Rudolf Stauder, președintele Comitetului Județean pentru Situații de Urgență Maramureș, a dispus punerea în aplicare a planului de măsuri și de acțiuni specifice sezonului cald (caniculă și secetă). Va fi analizată la nivelul fiecărei unități administrativ-teritoriale situația operativă, identificate riscurile și dispuse măsurile specifice cu privire la:
➡️ diseminarea către populație și operatorii economici a măsurilor de prevenire cu privire la sănătatea populației;
➡️ asigurarea operativității tuturor mijloacelor din dotare, cu accent pe cele utilizate pentru acordarea asistenței medicale de urgență și de prim ajutor calificat, pentru stingerea incendiilor sau intervenției la accidente pe căile rutiere și feroviare;
➡️ revederea planurilor de cooperare întocmite între structurile de răspuns;
➡️ sprijinirea autorităților administrației publice locale în derularea acțiunilor de protecție a populației și a comunităților;
➡️ identificarea persoanelor vulnerabile de către autoritățile administrației publice, cu sprijinul organizațiilor neguvernamentale și voluntarilor, și monitorizarea acestora;
➡️ intensificarea acțiunilor cu caracter preventiv și operativ din responsabilitatea serviciilor voluntare pentru situații de urgență;
➡️ amenajarea unor puncte medicale de prim ajutor și de adăpostire a populației, semnalizate corespunzător, astfel încât să fie identificate cu ușurință de către populație, dotate cu aer condiționat și apă potabilă care să fie distribuită gratuit.
Sursă informații: Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Maramureș. Foto (c) eZiarultău.
CITEȘTE ȘI:
Vremea în Maramureș până în 26 iunie
